Overslaan en naar de inhoud gaan
S-blog Een blog van Nationaal
Een blog van De Voorzorg

“Is mindfulness iets voor zweverige mensen met te veel tijd?”

“Mindfulness is iets voor zweverige mensen met te veel tijd”, zo luidt een veelvoorkomend cliché. Maar daar is sociaal verpleegkundige en mindfulnesstrainer Lief Soetewey het niet mee eens. “Mindful zijn kan iedereen snel rust brengen in de dagelijkse chaos”, stelt ze overtuigd.
Gezond 09.06.2020
“Is mindfulness iets voor zweverige mensen met te veel tijd?”
Lief, wat is mindfulness?

Lief: “Mindfulness is met je volledige aandacht in het hier en nu zijn. Je aandacht richten naar waar je op dat moment mee bezig bent. Een duidelijke Nederlandse vertaling is er niet, maar het woord dat het beste in de buurt komt is ‘focussen’.”

“Mindfulness is met je volledige aandacht in het hier en nu zijn. Je aandacht richten naar waar je op dat moment mee bezig bent.”

Home
Welkom op de S-blog
Welkom!
Kies jouw regio zodat je altijd verhalen te zien krijgt die voor jou relevant zijn.