Als voorzitter van de GEES holde professor Erika Vlieghe (49) van de ene tv-studio naar de andere vergadering. Deze zomer snakt ze naar vakantie en mentale rust.

Sinds de coronacrisis is niets hetzelfde. Ook de zomer niet. Wij trokken van deur tot deur – met mondmasker en de nodige afstand – met 1 vraag: “Hoe breng jij je zomer door?”

“Mindfulness is iets voor zweverige mensen met te veel tijd”. Dat is een veelvoorkomend cliché waar mindfulnesstrainer Lief het niet mee eens is. “Mindfulness kan snel rust brengen in de dagelijkse chaos”, stelt ze.

Een beetje bloot wordt zo snel mogelijk bedekt. Dat weet ook seksuoloog Wim Slabbinck, die opmerkt dat we alsmaar voorzichtiger omspringen met ons (naakte) lijf.

Ineens is ‘zoomen’ of beeldbellen de normaalste zaak van de wereld. Jawel, zelfs met je dokter of psycholoog kan je nu een virtueel gesprek voeren.

Sommige coronapatiënten krijgen thuis bezoek van een contactonderzoeker. Wandel even mee met maatschappelijk werker en contactonderzoeker Alexandra Dirckx (51).

Lig jij ook de hele nacht te woelen en zweten? Nachtmerries zijn niet meer dan normaal in deze tijden. Gelukkig kunnen deze 5 tips je helpen om ze te tempereren. Slaapzacht! 💤

Gezond eten zoals avocado, vette vis, voldoende groente en fruit is goed voor je brein. Maar word je er ook slimmer van? Diëtiste Trees verklaart.

De coronacrisis zet ons leven helemaal op zijn kop. Maar ons ziekenfonds blijft bereikbaar en blijft zorgen. Een kijkje bij 2 van onze maatschappelijk werkers.

Als je arbeidsongeschikt bent, kan het lastig zijn om weer aan het werk te gaan. Psychologe Caroline overloopt de verschillende opties van re-integratie.

Als rolstoelgebruiker of persoon met een handicap is toegankelijke mobiliteit lastig. Reinhart, medewerker van VFG, bewijst dit met 3 buitenlandse voorbeelden.

Als ouder hoop je dat je kind goed in zijn vel zit, met genoeg zelfvertrouwen. Opvoedingsexpert Steven Gielis geeft tips over wat je kan doen als je kind met zijn zelfbeeld worstelt.